Effektives, schonendes Muskeltraining, bei dem der Körper reaktiv durch rhythmische Muskelkontraktionen auf dynamisches Vibrationstraining reagiert.

Als Präventionskurs nach Paragraph 20 SGB V anerkannt. D.h. der Kurs wird von den meisten Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst.

• insbesondere für orthopädische und neurologische Krankheitsbilder geeignet
• zur Rehabilitation
• als Gleichgewichtstraining
• als Kräftigungstraining
• als propriozeptives Training/Koordinationstraining
• in der Gruppe als Zirkeltraining